News
抱っこひもが引き起こす腰痛！ 肋骨へのストレスがもたらす改善されない痛み
子育て中のママにとって、抱っこひもは必需品です。しかし、その選択を誤ると何年も続く腰痛が引き起こされる場合があります。今回、産後6年たっても腰痛が続くママの症状の原因を分析したところ、抱っこひもが原因であったことが分かってきました。ママ自身、将来のママ、そして産後ケアに関わる皆さんに読んでもらいたい情報を提供します。
抱っこひもが引き起こす腰痛！ 肋骨へのストレスがもたらす改善されない痛み
子育て中のママにとって、抱っこひもは必需品です。しかし、その選択を誤ると何年も続く腰痛が引き起こされる場合があります。今回、産後6年たっても腰痛が続くママの症状の原因を分析したところ、抱っこひもが原因であったことが分かってきました。ママ自身、将来のママ、そして産後ケアに関わる皆さんに読んでもらいたい情報を提供します。
寝不足ママに救いの手！吐き戻しとぐずりをなくして、赤ちゃんの「背中スイッチ」をオフにしましょう。
赤ちゃんが仰向けで一人で寝てくれない赤ちゃんいますよね。背中スイッチが敏感すぎるのです。そして、吐き戻しとグズりが続いて、栄養不足と睡眠不足となり、ママも赤ちゃんも大変…そんな時、一体どうしたらいいのでしょうか？
寝不足ママに救いの手！吐き戻しとぐずりをなくして、赤ちゃんの「背中スイッチ」をオフにしましょう。
赤ちゃんが仰向けで一人で寝てくれない赤ちゃんいますよね。背中スイッチが敏感すぎるのです。そして、吐き戻しとグズりが続いて、栄養不足と睡眠不足となり、ママも赤ちゃんも大変…そんな時、一体どうしたらいいのでしょうか？
産後のママへ - 起き上がり運動、いつから始められる？
赤ちゃんが生まれて、体を元の形に戻したいと思っているあなたに、起き上がり運動についてお話ししましょう。産後2ヶ月、起き上がり運動を行うことは危険という人もいます。本当にダメなのでしょうか？
産後のママへ - 起き上がり運動、いつから始められる？
赤ちゃんが生まれて、体を元の形に戻したいと思っているあなたに、起き上がり運動についてお話ししましょう。産後2ヶ月、起き上がり運動を行うことは危険という人もいます。本当にダメなのでしょうか？
40年来の原因不明の腰痛：腹筋と肋骨に問題を発見
画像に映らないタイプの痛みだったらしく、過去の検査では何も問題なし。あらゆる治療法を試しても、症状に変化はなし。このような場合、どのようなメカニズムを考えたらよいでしょうか？ 今回は、意外と多くの方が悩んでいる「肋骨由来の腰痛」をお伝えします。
40年来の原因不明の腰痛：腹筋と肋骨に問題を発見
画像に映らないタイプの痛みだったらしく、過去の検査では何も問題なし。あらゆる治療法を試しても、症状に変化はなし。このような場合、どのようなメカニズムを考えたらよいでしょうか？ 今回は、意外と多くの方が悩んでいる「肋骨由来の腰痛」をお伝えします。
アスリートから高齢者まで、膝と股関節の動きをかき乱す腸脛靱帯の過緊張を克服する！
腸脛靱帯は、一般的に帯状の靱帯と思われがちですが、実は大腿四頭筋を包む膜状の組織（ファシア）です。この特性を理解することは、その過緊張とその管理において非常に重要です。
アスリートから高齢者まで、膝と股関節の動きをかき乱す腸脛靱帯の過緊張を克服する！
腸脛靱帯は、一般的に帯状の靱帯と思われがちですが、実は大腿四頭筋を包む膜状の組織（ファシア）です。この特性を理解することは、その過緊張とその管理において非常に重要です。
「むくみ拘縮」知ってますか？捻挫後のあの処置が作る拘縮を知らないと復帰できなくなってしまいます!
足首を捻挫した後、皆さんはどのような処置をしますか？アイシングや弾性包帯での圧迫が一般的ですが、これが逆に問題を引き起こすことがあります。その名も「むくみ拘縮」です。この記事では、むくみ拘縮とは何か、その原因と対策について詳しく解説します。
「むくみ拘縮」知ってますか？捻挫後のあの処置が作る拘縮を知らないと復帰できなくなってしまいます!
足首を捻挫した後、皆さんはどのような処置をしますか？アイシングや弾性包帯での圧迫が一般的ですが、これが逆に問題を引き起こすことがあります。その名も「むくみ拘縮」です。この記事では、むくみ拘縮とは何か、その原因と対策について詳しく解説します。