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How to Clean Your Cutting Board
産後の腰痛や育児疲れでまな板のお手入れがおろそかになっていませんか？木製まな板は正しくケアすれば抗菌性が高く、食材の安全を守れます。週1回の salt レモン殺菌と3ヶ月ごとのオイルメンテナンスが効果的で、産後の体調管理にもつながります。
How to Clean Your Cutting Board
産後の腰痛や育児疲れでまな板のお手入れがおろそかになっていませんか？木製まな板は正しくケアすれば抗菌性が高く、食材の安全を守れます。週1回の salt レモン殺菌と3ヶ月ごとのオイルメンテナンスが効果的で、産後の体調管理にもつながります。
{"title":"生理痛・便秘を漢方で根本改善"}
生理痛や慢性的な便秘に悩む女性向けに、漢方医学に基づく根本的な体質改善を提案。血の巡りを良くする漢方薬やセルフケア方法（38-40℃の湯船、1.5Lの水分補給、食物繊維摂取）を紹介。70%の女性が経験する生理痛と5人に1人が悩む便秘に対して、東洋医学のアプローチが有効。
{"title":"生理痛・便秘を漢方で根本改善"}
生理痛や慢性的な便秘に悩む女性向けに、漢方医学に基づく根本的な体質改善を提案。血の巡りを良くする漢方薬やセルフケア方法（38-40℃の湯船、1.5Lの水分補給、食物繊維摂取）を紹介。70%の女性が経験する生理痛と5人に1人が悩む便秘に対して、東洋医学のアプローチが有効。
ファシアケア空き枠のお知らせ（2025/08/27）
/products/physical-conditioning-reservation ■LINE line.me/R/ti/p/%40realinelab ■Instagram instagram.com/p/CuKZKGZLhBF/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #筋膜ケア #筋膜リリース #産前産後ケア #軸整え #骨盤調整 #育休 #育児 #仙腸関節調整 #産後骨盤矯正 #むくみ #腰痛 #肩こり #膝の痛み ファシアケアの空き枠を更新しました📅産前産後のお悩みやお困りごとがありましたら、ぜひご相談ください🙏各店舗の空き枠一覧やご予約は公式サイトから✨ 東広島、渋谷、博多、岡山、京都、鹿児島の各店舗でお待ちしております🌸 #筋膜ケア #筋膜リリース #産前産後ケア #軸整え #骨盤調整 #育休 #育児 #仙腸関節調整 #産後骨盤矯正...
ファシアケア空き枠のお知らせ（2025/08/27）
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産後の不調は筋膜が原因かも
出産後の腰痛や尿もれに悩んでいませんか？リラキシンによる筋膜の緩みと癒着が原因かもしれません。骨盤ベルトやストレッチだけでは解決できず、専門家によるファシアケアや骨盤安定化エクササイズが効果的です。
産後の不調は筋膜が原因かも
出産後の腰痛や尿もれに悩んでいませんか？リラキシンによる筋膜の緩みと癒着が原因かもしれません。骨盤ベルトやストレッチだけでは解決できず、専門家によるファシアケアや骨盤安定化エクササイズが効果的です。
授乳中の肩こり・腰痛のママへ専門家推奨ケア
授乳中の肩こり・腰痛に悩むママへ：原因は筋膜の癒着かも？産後女性の60%が経験する不調。前かがみ姿勢や骨盤の不安定性が影響。強すぎるマッサージは逆効果。医師の診断後、優しいファシアケアや授乳枕を使ったセルフケアがおすすめ。
授乳中の肩こり・腰痛のママへ専門家推奨ケア
授乳中の肩こり・腰痛に悩むママへ：原因は筋膜の癒着かも？産後女性の60%が経験する不調。前かがみ姿勢や骨盤の不安定性が影響。強すぎるマッサージは逆効果。医師の診断後、優しいファシアケアや授乳枕を使ったセルフケアがおすすめ。
産後の骨盤痛、諦めないで！専門家が教える解決策
産後の骨盤痛は、妊娠・出産による骨盤周辺の筋肉や靭帯の変化、ホルモンバランスの乱れ、姿勢の変化などが原因です。医療機関での適切な検査と、専門家の指導による運動、日常生活の工夫が効果的です。自己流の矯正や締め付けの強い骨盤ベルトは避けてください。
産後の骨盤痛、諦めないで！専門家が教える解決策
産後の骨盤痛は、妊娠・出産による骨盤周辺の筋肉や靭帯の変化、ホルモンバランスの乱れ、姿勢の変化などが原因です。医療機関での適切な検査と、専門家の指導による運動、日常生活の工夫が効果的です。自己流の矯正や締め付けの強い骨盤ベルトは避けてください。