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ファシアケア空き枠のお知らせ（2025/08/11）
/products/massage-private-lesson-reference-semi-lecture ファシアケアで、カラダのケアをしませんか❓ ＃ファシアケア ＃産前産後 ＃ママのためのケア💁♀️ ＝＝＝＝＝ ファシアケアの空き枠情報！産前産後のお悩みもご相談ください。📅 ■空き枠 東広島：8/11 20時、8/25 19時 新大阪：8/24 21時 博多：8/29 9時 ⬇️ご予約はこちらから https://realinelab.com/collections/frontpage/products/massage-private-lesson-reference-semi-lecture ＃ファシアケア ＃産前産後 ＃ママのためのケア💁♀️
ファシアケア空き枠のお知らせ（2025/08/11）
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夜中のトイレは前立腺の危険信号
40代以上の男性で夜間頻尿や尿の勢いの弱さを感じる場合、前立腺肥大や前立腺がんの可能性がある。初期症状を見逃さず、泌尿器科でPSA検査を受けることが大切。早期発見なら5年生存率100%に近い。
夜中のトイレは前立腺の危険信号
40代以上の男性で夜間頻尿や尿の勢いの弱さを感じる場合、前立腺肥大や前立腺がんの可能性がある。初期症状を見逃さず、泌尿器科でPSA検査を受けることが大切。早期発見なら5年生存率100%に近い。
産後の歩きづらい…実は68％が経験
産後の歩きづらさや股関節痛に悩む68％の女性へ。筋膜の癒着が原因かも？テニスボールマッサージやきつい骨盤ベルトは逆効果。専門家推奨の組織間リリースや運動療法で3ヶ月以内に80％が改善したデータあり。
産後の歩きづらい…実は68％が経験
産後の歩きづらさや股関節痛に悩む68％の女性へ。筋膜の癒着が原因かも？テニスボールマッサージやきつい骨盤ベルトは逆効果。専門家推奨の組織間リリースや運動療法で3ヶ月以内に80％が改善したデータあり。
腰痛の原因は「ファシア」の癒着かも
デスクワークで腰が重だるい、ストレッチしてもすぐに痛みが戻る…その原因はファシアの癒着かもしれません。ファシアは筋肉や内臓を包む膜で、長時間同じ姿勢でいると硬くなり癒着が起こります。過度なストレッチや圧迫は逆効果で、バランスクッションや30分ごとの軽いストレッチ、専門家によるリリースが効果的です。
腰痛の原因は「ファシア」の癒着かも
デスクワークで腰が重だるい、ストレッチしてもすぐに痛みが戻る…その原因はファシアの癒着かもしれません。ファシアは筋肉や内臓を包む膜で、長時間同じ姿勢でいると硬くなり癒着が起こります。過度なストレッチや圧迫は逆効果で、バランスクッションや30分ごとの軽いストレッチ、専門家によるリリースが効果的です。
デスクワーカー必見！腰痛の真犯人「骨盤前傾」対策
デスクワークで腰が重だるいと感じるのは、骨盤前傾が原因かもしれません。日本人の75-85%に見られるこの状態は、長時間の座位や運動不足で引き起こされ、腰痛や椎間板ヘルニアのリスクを高めます。改善にはヒップフレクサーストレッチやヒップリフトが効果的ですが、骨盤矯正やボキボキ鳴らすマニピュレーションは避けるべきです。
デスクワーカー必見！腰痛の真犯人「骨盤前傾」対策
デスクワークで腰が重だるいと感じるのは、骨盤前傾が原因かもしれません。日本人の75-85%に見られるこの状態は、長時間の座位や運動不足で引き起こされ、腰痛や椎間板ヘルニアのリスクを高めます。改善にはヒップフレクサーストレッチやヒップリフトが効果的ですが、骨盤矯正やボキボキ鳴らすマニピュレーションは避けるべきです。
産後の夜の仙骨痛を解消する3つの秘訣
産後の夜間仙骨痛は多くの母親が経験する悩みで、仙腸関節周囲の筋膜癒着が原因。筋膜リリース、38-40℃の入浴、就寝前ストレッチが有効な対処法。自己流の骨盤矯正や締め付ける骨盤ベルトは避けるべき。
産後の夜の仙骨痛を解消する3つの秘訣
産後の夜間仙骨痛は多くの母親が経験する悩みで、仙腸関節周囲の筋膜癒着が原因。筋膜リリース、38-40℃の入浴、就寝前ストレッチが有効な対処法。自己流の骨盤矯正や締め付ける骨盤ベルトは避けるべき。