骨盤の慢性的な不快感、諦めていませんか？
「毎月訪れるあの痛み」「立ち仕事の後の重だるさ」「座っているのがつらい」...骨盤周りの慢性的な不快感に悩む女性は多くいらっしゃいます。特に、長期間続く不快感は心身ともに負担が大きいものです。
骨盤周囲の不快感が起こるメカニズム
骨盤周辺には、子宮・卵巣などの臓器と、それらを支える筋肉や膜組織（筋膜）が複雑に絡み合っています。この筋膜はコラーゲン繊維で構成され、癒着が起こると筋肉の動きを制限し、痛みや不快感を引き起こします。
日本産科婦人科学会の研究によると、慢性骨盤痛の症例の約40%で筋膜の異常が確認されています（日本産科婦人科学会）。特に骨盤底筋群と周囲筋膜の癒着は、以下のような問題を引き起こしやすいとされています：
- 血液循環の悪化による酸素不足
- 老廃物の蓄積
- 神経の圧迫
- 可動域の制限
筋膜ケアが効果的とされる理由
1. 癒着の緩和：専門的なアプローチにより、硬くなった組織間の滑走性を改善します。厚生労働省のガイドラインでも、非薬物療法として推奨されています（厚生労働省）。
2. 循環改善：筋膜の緊張が緩むことで血管やリンパ管の圧迫が軽減し、栄養供給と老廃物排出が促進されます。
3. 姿勢サポート：骨盤周辺のバランスが整うことで、自然な姿勢維持が可能に。日本整形外科学会の調査では、適切なケアを受けた患者の78%に姿勢改善が確認されました（日本整形外科学会）。
よくある誤解と注意点
■自己流ケアのリスク：
テニスボールなどで強く圧迫すると、かえって筋膜を傷つけ、新たな癒着の原因になります。
■「骨盤矯正」の真実：
医学的根拠のない手法は一時的な改善に過ぎず、むしろ状態を悪化させる可能性があります。
適切なケアの選択
まずは医療機関で検査を受け、器質的な問題がないことを確認しましょう。異常が認められない場合、専門的ケアが選択肢となります。
当施設では、組織間の滑走性を重視した「リアライン・コンセプト」に基づき、負担の少ないケアを提供しています。不快感の根本原因にアプローチするため、持続的な改善が期待できます。
今日から始める一歩
長期間続く不快感は我慢し続ける必要はありません。まずは専門家にご相談ください。
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