「トイレが近い」「排尿時の痛み」は尿路感染症のサイン？正しい対処法と受診の目安

30代から50代の女性で、頻尿や排尿時の痛みに悩んでいませんか？実はこれ、尿路感染症（UTI）の初期症状かもしれません。女性の約40%が生涯に一度は経験すると言われるこの症状、放っておくと悪化する前に正しい知識で対処しましょう。

女性に尿路感染症が多い理由

女性の尿道は男性に比べて短く（約3-4cm）、細菌が膀胱に到達しやすい構造です。日本泌尿器科学会の調査によると、特に生理中・妊娠中・閉経後の女性はホルモンバランスの変化で感染リスクが高まります。

見逃しがちな初期症状

• トイレの回数が増える（1日8回以上）
• 排尿時のヒリヒリとした痛み
• 尿の濁りや強いにおい
• 尿意があっても少量しか出ない

適切な対処方法

1. 1日1.5-2Lの水分摂取で細菌を洗い流す
2. トイレを我慢しない（膀胱内の細菌繁殖防止）
3. 陰部は前から後ろに拭く（肛門からの細菌移行防止）
4. 性行為後は速やかに排尿

受診が必要な危険サイン

・症状が3日以上続く
・38度以上の発熱や腰痛
・血尿や膿尿がある
このような場合は速やかに泌尿器科を受診しましょう。

検査で異常がない場合のアプローチ

病院で検査を受けて異常がなく、それでも症状が続く場合、骨盤周辺の組織の癒着が原因かもしれません。特に出産経験のある女性は、骨盤底筋群の機能低下が関係していることがあります。

※参考サイト：日本泌尿器科学会「尿路感染症」、厚生労働省「国民生活基礎調査」、Mayo Clinic「UTI symptoms」