膀胱の不快感、癒着が原因かも?

膀胱の不快感、癒着が原因かも?

"トイレが近くてつらい..."その膀胱の不快感、根本から改善する方法を知っていますか?

「頻繁にトイレに行きたくなる」「排尿時にピリッとした痛みがある」「下腹部が重苦しい」...こんな症状に悩まされていませんか?特に出産経験のある30~50代の女性に多く見られるこの不快感、実は適切な対処法を知ることで改善できる可能性があります。

なぜ膀胱の違和感が続くのか?

膀胱周辺の不調の原因として考えられるのが、組織間の癒着です。出産や加齢、姿勢の悪さなどによって、膀胱周辺の筋膜や組織が"くっついて"しまい、正常な動きが制限されることがあります。医学的には「間質性膀胱炎」と診断されるケースもあり、日本泌尿器科学会によれば約1,000人に1~5人の割合で発症するとされています。

一般的なアプローチとその限界

医療機関では主に以下の治療が行われます:

  • 薬物療法(抗炎症薬や鎮痛剤)
  • 食事指導(カフェインや酸性食品の制限)
  • 膀胱訓練

しかし、これらの方法では約30%の方が十分な改善を得られないというデータがあります(Clemens JQ et al, 2022)。特に組織の癒着が原因の場合、薬だけでは根本的な解決が難しいことも。

組織の癒着に着目した新しいアプローチ

医療的処置として有効なのが、TUF(経尿道焼灼術)です。内視鏡で確認しながら異常部位を高周波で処理する方法で、約70%の患者さんに改善が見られます(Hillelsohn JH et al, 2023)。ただし、まずは泌尿器科専門医の診断を受けることが不可欠です。

医療検査で異常が見つからなかった場合、組織間の癒着が原因となっている可能性があります。そんな時に役立つのが、専門家による「ファシアケア」です。筋膜や結合組織の癒着を丁寧にリリースすることで、膀胱周辺の動きを改善していきます。

自分でできる対処法の注意点

テニスボールやローラーを使った自己ケアは逆効果になることがあります。強い圧力は癒着を悪化させ、痛みやむくみの原因に。「骨盤矯正」と称するサービスも医学的根拠に乏しい場合があるので注意が必要です。

おすすめのアクション

  1. まずは泌尿器科で精密検査を受ける
  2. 検査で異常がなく、癒着が疑われる場合は専門家に相談
  3. 自己流の強いマッサージや骨盤矯正は避ける

専門家に相談する

膀胱の不快感は生活の質を大きく左右します。適切な知識と対処法を知ることで、快適な日常を取り戻しましょう。

参考:日本泌尿器科学会「間質性膀胱炎診療ガイドライン」
Clemens JQ et al. (2022) J Urol
Hillelsohn JH et al. (2023) Urology Practice

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