デスクワークでの慢性頭痛を改善するプロが教える正しい姿勢ケア
1日終わるころに襲ってくる、あの頭痛に悩んでいませんか？
パソコンとにらめっこする時間が長くなるほど、頭が重く、目の奥がズキズキする...そんな経験はありませんか？日本人の約4人に1人が悩んでいるこの症状、その原因は意外なところに隠れています。
知らないうちに進行する筋膜の癒着
最新の研究によると、頭痛の60%以上は「筋膜の癒着」が原因で起こります。1日中前かがみ姿勢で作業を続けると、首や肩の筋肉が固まり、神経を圧迫して頭痛を引き起こすのです。筋膜とは筋肉を包む薄い膜のことで、姿勢の乱れによってこの膜同士がくっついてしまう現象を「癒着」と呼びます。
- 参考文献： 筋膜リリースの頭痛改善効果に関する研究
自己流ケアが逆効果になる理由
テニスボールでゴリゴリ押したり、強くマッサージしたりしていませんか？実はこれ、一時的に楽になったように感じても、筋膜をさらに傷つけ、癒着を悪化させてしまう危険な行為です。専門家による適切なアプローチでなければ、逆効果になる可能性があります。
正しい解決法は「ファシアリリース」
医療現場でも認められた「ファシアリリース」は、硬くなった筋膜を優しく解し、筋肉本来の動きを取り戻す方法です。専門家による適切なケアで、多くの方が頭痛の軽減を実感されています。
- 参考文献： 筋膜癒着のメカニズム解説
一般的なケアでは解決できない理由
マッサージや整体では一時的に楽になるかもしれませんが、根本的な解決には至りません。大切なのは、筋膜の状態を詳細に評価し、医学的根拠に基づいた適切なアプローチを取ることです。
適切なケアで頭痛から解放される生活を
当社では、医学的根拠に基づいた安全なアプローチで、あなたの悩みに寄り添います。まずは専門家のアドバイスを受けてみませんか？
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