産後仙腸関節痛、筋膜癒着を専門家が解決

産後の仙腸関節痛改善：筋膜の癒着に専門家がアプローチ

産後の仙腸関節痛や骨盤周りの違和感に悩んでいませんか？多くの女性が経験するこの痛みは、筋膜の癒着が原因であることが多いです。自己流のケアでは逆効果になることもあるため、専門家による適切なアプローチが重要です。

筋膜の癒着とは？

筋膜は、筋肉や内臓、骨を包む網目のような組織で、身体の柔軟性や姿勢維持に重要な役割を果たしています。産後の身体の変化により、筋膜が癒着すると、仙腸関節痛や骨盤周りの違和感が生じます。

筋膜の癒着が痛みの原因に

癒着した筋膜は、組織間の滑りを妨げ、痛みや動きの制限を引き起こします。特に、産後の女性は身体のバランスが崩れやすく、筋膜の癒着が起こりやすい状態です。

自己流ケアのリスク

テニスボールやローラーで自己流に筋肉をほぐすと、筋膜をさらに緊張させたり、癒着を悪化させたりするリスクがあります。専門家による適切なケアが重要です。

専門家によるファシアケアの効果

専門家によるファシアケアでは、組織間リリースを行い、筋膜の癒着を解消します。正しいエクササイズや姿勢指導を受けることで、再発を防ぎ、健康な状態を維持することができます。

一般的な産後ケアでは不十分な理由

一般的な産後ケアは、骨盤ベルトや矯正下着などで締め付けるものが多く、癒着を悪化させる可能性があります。また、骨盤矯正と呼ばれる施術も医学的根拠がなく、効果が期待できません。

ファシアケアの選び方

ファシアケアを受ける際は、正しい医学的知識を持つ専門家に相談しましょう。リアライン・ラボでは、エビデンスに基づいたファシアケアを提供しています。