出産後の骨盤のゆがみや体型の変化に悩んでいませんか？多くのママが同じような悩みを抱えています。出産後、骨盤が開いた状態になり、そのまま放置すると、腰痛や体型の変化が起こることがあります。
産後の骨盤の変化
出産時、骨盤は赤ちゃんが通れるように広がります。その後、自然に元の状態に戻ろうとしますが、完全に戻らない場合があります。この状態を放置すると、腰痛や姿勢の悪化、さらには内臓の位置がずれることで尿漏れなどの問題が生じることがあります。
産後ガードルの注意点
産後ガードルは骨盤をサポートし、戻りを助けるために使われることがあります。しかし、過度に締め付けると、逆に癒着を悪化させるリスクがあります。医学的根拠に基づいた適切な使用が重要です。
骨盤矯正のリスク
骨盤矯正に効果的とされる整体やマッサージもありますが、医学的根拠がない場合が多いです。特に、ボキボキ音を鳴らすような施術は、かえって症状を悪化させる可能性があります。
ファシアケアの重要性
正しいアプローチは、ファシアケアです。ファシアとは、筋肉や内臓を包む膜のことで、この部分のケアが重要です。専門家による組織間リリースなど、医学的根拠に基づいた施術を受けることで、痛みやゆがみを解消することができます。
一般的な産後ケアの限界
一般的な産後ケアでは、骨盤の変化や癒着の問題に対処するには不十分です。医学的な検査で異常がない場合にのみ、ファシアケアが有効な選択肢となります。
リアライン・ラボのファシアケア
リアライン・ラボでは、専門家によるファシアケアを提供しています。適切な施術で、産後の骨盤ケアと体型戻しをサポートします。まずは専門家に相談し、自分の状態に合ったケアを見つけましょう。
参考文献: 産後の骨盤の変化について, 産後ケアの重要性, 骨盤の健康について, 骨盤矯正のリスク, ファシアケアの効果