産後の姿勢不良を根本から改善へ ～リアライン・ラボによるファシアケアのご提案～
産後の身体は、大きな変化を経てゆっくりと回復していきますが、
- 姿勢の崩れ
- 筋力の低下
- むくみや腰まわりの違和感
- 慢性的な疲労感
など、日常生活で感じる不調にお悩みの方は少なくありません。赤ちゃんを抱っこする機会が増え、抱っこ紐の使い方にも気を遣う必要がありますが、正しいアプローチを知らなければ体のバランスは乱れがちです。
「ただ体操やストレッチを行っているだけでは、なかなかすっきりしない」
そんなお悩みをお持ちのあなたへ、リアライン・ラボが提供する産後女性のためのファシアケアをご紹介いたします。
産後ケアでの一般的な課題と限界
一般的な産後ケアでは、骨盤底筋や腹筋群のエクササイズ、姿勢改善のための体操が推奨されています。しかし実際には、
- 関節の緩みや筋肉のバランス変化を根本から整えることが難しい
- 胸郭の前面の拘縮（リブフレア）など、身体の深い部位の癒着や硬さにアプローチできない
- 静脈やリンパの流れが滞りやすく、むくみや疲労感が改善しにくい
- 抱っこ紐の使い方を含め、日常での姿勢保持のコツが伝わりづらい
といった理由から、十分な効果を実感できない方も多いのが現状です。
リアライン・ラボのファシアケアが選ばれる理由
リアライン・ラボでは、産後のお体を
- 筋膜（ファシア）という全身を包む連結組織に着目し、筋膜ケアを通じて身体のバランスを整えます。
- 静脈やリンパの流れを促進する手技で、むくみ軽減や循環機能の向上を図ります。
- 内臓モビライゼーションや腹式呼吸の指導を取り入れ、内臓周囲の癒着や圧迫を緩和。より深い体調改善を目指します。
- 抱っこ時の姿勢保持や抱っこ紐の効果的な使い方もアドバイスし、日常動作の負担軽減に貢献します。
- 一人ひとりの身体状態やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのケアプランを提供。
このように、リアライン・ラボのファシアケアは単なる体操指導にとどまらず、身体の根本からの調整を重視しています。
お悩みを「我慢し続ける」必要はありません
「産後の体型や姿勢の変化は仕方ない」
「腰痛やむくみは我慢するもの」と考えていませんか？
しかし、早期にファシアケアを受けて適切に身体のバランスを整えれば、
- 痛みや違和感の軽減
- 筋力と柔軟性の回復促進
- むくみ解消による見た目の改善
- 抱っこ時の姿勢負担の軽減
など、毎日をより快適に過ごせる身体づくりが可能になります。
まずはお気軽にリアライン・ラボのファシアケアを体験してください
当社のファシアケアは、医療行為ではなく、産前・産後に特化した専門的なボディケアサービスです。施術者は豊富な知識と技術を持ち、安全で優しいケアを心がけております。
あなたの毎日の頑張りを支え、産後の身体を根本からケアすることで、笑顔で子育てができる身体づくりを一緒に目指しましょう。