産後の腰痛を根本から解決！リアライン・ラボによるファシアケアのご提案
出産後、腰の痛みや違和感、体幹のふらつきに悩んでいませんか？産後の身体は大きく変わるものの、多くの方が腰痛や姿勢の崩れ、尿もれなどの不快な症状を我慢しがちです。 「産後で筋力が落ちた」「体型が戻らない」と感じるだけでなく、思うように日常生活が送れないこともあるでしょう。そんなとき、身体の奥で大切な役割を担う「ファシア（筋膜）」の状態に目を向けていますか？
▼こんな悩みはありませんか？
- 長時間立つと腰が重くてつらい
- 腹筋や骨盤底筋の力が弱くなった気がする
- 尿もれやお腹のぽっこりが気になる
- 姿勢の崩れからくる肩こりや背中の張りもある
- 一般的な産後ケアを試してみても効果が感じられない
一般的な産後ケアでは筋トレやストレッチに重点を置くことが多いですが、それだけでは不十分なことがあります。なぜなら、産後の身体の不調は筋肉や骨だけでなく、それらを包み支える「ファシア」という組織の状態に大きく関係しているからです。
なぜ一般的なケアでは十分でないのか？
ファシアは筋膜とも呼ばれ、筋肉や骨を繋ぎ身体の動きをサポートしています。産後、ホルモン変化や負担によってファシアが硬くなり癒着が生じると、筋肉の動きが制限され、腰痛や体幹の不安定さが現れやすくなります。 一般的な筋力トレーニングやストレッチは筋肉にアプローチするものの、このファシアの癒着や硬さをほぐすことは難しいため、根本的な改善に至らないのです。
リアライン・ラボのファシアケアが選ばれる理由
リアライン・ラボが提供するファシアケアは、産前・産後の女性の身体に特化した独自メソッドです。ファシアの専門知識を持つセラピストが、丁寧に筋膜の癒着や硬さにアプローチすることで、筋膜の滑りを良くし、自然で効率的な動きを取り戻します。 リアライン・ラボ ファシアケアの特徴
- ファシアに対する専門的なアプローチで痛みの原因を根本から緩和
- 骨盤底筋を含めた体幹の機能を高め、尿もれの緩和にも効果的
- 姿勢バランスを整え、体幹の安定感をアップ
- 日常生活での動作が楽になり、再発しにくい健康を目指す
- あなたの身体の状態に合わせた丁寧なケアプランをご提供
ファシアケアは身体の表面だけでなく奥深くの組織をほぐしていくため、徐々に全身の動きがスムーズになり、産後のつらい症状を緩和。
自然な姿勢と安定した体幹を取り戻し、笑顔で育児や生活を楽しめる身体づくりをサポートします。
あなたの産後ケア、今こそ始めましょう
腰痛や体幹の不安定さを我慢し続けると負担が増してしまいます。産後の身体の悩みは早めにしっかりケアすることで、快適な生活に大きく近づきます。 我慢せず、ファシアケアで身体の奥から健康を取り戻しましょう。
リアライン・ラボはあなたの産後の笑顔を応援します。
一歩踏み出すことで、身体も心も軽やかに変わります。まずはお気軽にご相談ください。