骨盤周辺の切創後の痛み ─ 悪化させないための正しいケア方法
帝王切開や婦人科手術後、骨盤周辺の傷の痛みが思ったよりも長引いていませんか？適切なケアを知らないことで、痛みが悪化したり、癒着が起こってしまうケースが少なくありません。あなたの大切な回復期を、正しい知識でサポートしたいと思います。
切創後の痛みが長引く原因とは？
- 組織癒着：手術による創部周辺の筋膜や筋肉が異常に癒着
- 血流障害：安静のしすぎによる血行不良
- 神経過敏：損傷した神経組織の過剰反応
研究によると、約30%の女性が産後6ヶ月以上にわたり骨盤周辺の不快感を訴えています。（NCBIデータ参照）
絶対に避けるべき3つのNG行動
- セルフマッサージ：筋膜ボールやローラー使用は逆効果
- 骨盤矯正ベルト：血流阻害で回復を遅らせる
- 急激な運動：創部に負担をかける危険性
正しいケアの4つの柱
1. 創部管理
WHOガイドライン推奨の創傷ケア方法（WHO公式サイト）
2. 栄養補給
タンパク質・ビタミンC・亜鉛を積極的に摂取
3. 適度な運動
医師指導のもとで骨盤底筋群を活性化
4. 専門家によるアプローチ
組織間リリース技術を用いた安全なアプローチ
なぜ一般の産後ケアでは不十分なのか
- 手術創傷への特化したアプローチが必要
- 個々の創傷状態に合わせたケアが不可欠
- 専門知識なしでのセルフケアはリスクが高い
医療検査で異常がない場合、ファシアケアが選択肢となります。私たちのアプローチは「組織同士の滑走性回復」に特化しており、国際基準のリアライン・コンセプトに基づいています。
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