子宮頸部の痛みに悩む女性へ

子宮頸部の痛み 原因不明の不快感に悩むあなたへ

生理中や性交時に感じる子宮頸部付近の鋭い痛み。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、途方に暮れていませんか？実は、20-40代女性の約30%が同様の悩みを抱えているという調査結果があります（※1）。この痛みは、臓器や筋肉、神経の複雑な関係性から生じている可能性があります。

子宮頸部痛のメカニズム

子宮頸部は、交感神経（NPY神経線維）、副交感神経（VIP/PHM神経）、感覚神経（SP/CGRP線維）の三つの神経ネットワークに支配されています。研究によると、これらの神経周辺の組織が硬くなったり癒着したりすると、神経伝達が妨げられ、痛みとして感知されることが分かっています（※2）。

特に注意すべき危険信号：

• 性交時の激しい痛み
• 月経と関係ない持続的な痛み
• 出血を伴う痛み

これらの症状がある場合は、必ず専門医の診断を受けてください。子宮頸がんや子宮内膜症など、重大な疾患が隠れている可能性があります。

科学的根拠に基づく改善方法

検査で異常がなかった場合、以下の方法が有効かもしれません：

1. 温熱療法：38-40℃のお湯に15分浸かり、骨盤内の血流を改善
2. 適度な運動：オススメは1日30分のウォーキング。ヨガも有効
3. 生活習慣の見直し：冷え対策、ストレス管理、十分な睡眠

研究では、慢性骨盤痛患者の約60%に神経周囲の組織変化が確認されています（※3）。専門的なケアでこれらの問題に対処することも選択肢の一つです。

避けるべき危険なケア

• 強すぎるマッサージ（組織を傷つける恐れ）
• 無理なストレッチ（逆に筋肉を緊張させる）
• きついガードル（血流悪化の原因）
• 「骨盤矯正」をうたう民間療法（医学的根拠なし）

組織の癒着を解放する新しいアプローチ

医学的検査で異常なしと診断されたケースにおいて、専門家による組織間のリリース（癒着解放）が効果的とされています。これは、硬くなった組織を優しく解放し、神経の正常な働きを促進する方法です。

我々は、産前・産後ケアの一環としてこのアプローチを提供しています。特定の筋肉や組織だけを見るのではなく、全体のバランスを整えることで、不快感の軽減を目指します。

※1：https://www.mhlw.go.jp
※2：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1234567
※3：https://journals.lww.com