「骨盤の鈍痛が続く…」それ、腎結石のサインかも？
育児や家事で忙しい日々を送るママさん、腰や骨盤周辺の重だるい痛みに悩まされていませんか？「産後の体調不良かな」と思いがちですが、実は腎結石が原因かもしれません。今回は泌尿器科医も推奨する正しい対処法をお伝えします。
腎結石がママの体に及ぼす影響
腎結石は妊娠・出産期の女性にもよく見られる症状です。特に、
- 水分不足になりがちな授乳期
- ホルモンバランスの変化
- 育児ストレスによる食生活の乱れ
などが原因で発症リスクが高まります。
腎結石の特徴的な症状
- 骨盤周辺（腰や下腹部）の鈍痛
- 排尿時の違和感
- 軽度の頻尿
これらの症状がある場合は、早めに泌尿器科を受診しましょう。
予防とセルフケアのポイント
病院での治療と並行して、日常生活では次の点に注意しましょう：
- 水分を1日2リットル以上摂取
- 塩分や動物性タンパク質の摂取を控える
- 適度な運動（産後なら骨盤底筋を意識した軽い運動から）
検査で異常がない場合のアプローチ
病院の検査で異常が見つからない場合、骨盤周辺の不快感は筋肉や筋膜の緊張が原因かもしれません。そんな時は、ファシアケアがおすすめです。
リアライン・ラボのファシアケアは、組織間の癒着を優しく解消し、体のバランスを整えます。産後の体に負担をかけず、痛みの根本原因にアプローチします。
ファシアケアについて詳しく知る※リアライン・ラボは医療施設ではなく、医療行為は行いません。骨折や捻挫など怪我の治療はお受けできません。
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