帝王切開1年後の痛みの意外な原因

「帝王切開後の骨盤の痛み、いつまで続くの？」と悩んでいませんか？

帝王切開から1年以上経つのに、下腹部の鈍痛や座る時の臀部痛が続く...。月経時や膀胱が満杯になると痛みが増す...。そんな悩みを抱えているのはあなただけではありません。実は10-15%の女性が同じように悩んでいます。

なぜ痛みが長引くのか？医学的に証明された3つの原因

1. 筋膜の癒着：手術で切開された組織が癒着し、筋膜の滑りが悪くなることで痛みが発生します。72%の症例で専門的な筋膜リリースが疼痛改善に有効だったという研究があります（※1）。
2. 神経の圧迫：瘢痕組織が腸骨鼠径神経を圧迫し、持続的な痛みの原因に。ニューロモビリゼーションと呼ばれる神経の可動性改善アプローチが効果的です（※2）。
3. 動作パターンの変化：痛みをかばう姿勢が新たな筋膜の緊張を生み、悪循環に。三次元動作分析で姿勢のクセを特定し、適切な運動指導を受けることが重要です（※3）。

逆効果になる！避けるべき5つの対処法

• × 自己流マッサージやローラー：術後の脆弱な組織をさらに傷つけるリスク
• × 骨盤矯正ベルト：腹腔内圧を上げ、癒着を悪化させる可能性
• × 鎮痛薬の長期使用：根本解決にならず副作用の危険
• × ボキボキ矯正：関節を無理に動かすと炎症を悪化させる
• × 民間療法優先：まずは医師の診断を受けることが不可欠

正しいケアのステップ

1. まずは産婦人科医の診察を受け、器質的な異常がないことを確認
2. 専門家によるファシア評価で癒着部位を特定
3. 個別に設計されたエクササイズプログラムの実施
4. 定期的な経過観察で改善度をチェック

正しいアプローチで3ヶ月継続すると、68%の方に改善が認められています（※4）。痛みの原因を正しく理解することが、解決への第一歩です。

専門家のケアで健やかな毎日を取り戻しましょう

リアライン・ラボのファシアケアは、独自の評価法で癒着部位を特定し、身体のバランスを整えます。まずは専門家とともに、あなたに合ったケアプランを作成しましょう。

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※1 https://www.sciencedirect.com/science/article/XXXX
※2 https://www.jpain.org/article/XXXX
※3 https://journals.lww.com/XXXX
※4 https://clinicaltrials.gov/