慢性骨盤痛と不妊への不安…あなたは一人じゃない
「朝起き上がるのもつらい」「長時間座っていると痛みが増す」「このままでは妊娠できないのでは…」そんな悩みを抱えていませんか？多くの女性が同じように苦しんでいます。でも、安心してください。適切な知識とケアで改善への道は開けます。
骨盤痛の原因とは？
医学研究によれば、慢性骨盤痛の主な原因は次のようなものがあります（出典）：
- 骨盤内臓器の癒着（子宮内膜症や骨盤内炎症性疾患後など）
- 筋膜の緊張や短縮
- 骨盤関節の機能異常
- 神経の過敏化
手術以外の選択肢
手術を考える前に試す価値のあるアプローチがあります：
- 専門医による正確な診断 - まずは婦人科やペインクリニックで原因を特定
- 物理療法 - 理学療法士による骨盤底筋トレーニング
- 筋膜リリース - 専門的なファシアケアで組織間の癒着を解消
避けるべきセルフケア
次のような方法は症状を悪化させる可能性があります：
- テニスボールやフォームローラーでの強い圧迫
- 無資格者による「骨盤矯正」
- ボキボ音を伴うマニピュレーション
- 締め付けの強い骨盤ベルトや矯正下着
まずは正しい知識から
痛みと不安から解放される第一歩は、正確な医学的知識を得ることです。検査で異常が見つからない場合に限り、ファシアケアなどの選択肢を検討できます。
※当サービスは医療行為ではありません。症状が気になる場合はまず医師に相談してください。