女性の骨盤周辺の痛みと機能障害：正しい知識と専門家によるケアの重要性
こんにちは。産後の体調不良や骨盤周辺の痛みでお悩みではありませんか？多くの女性が、出産後や加齢に伴い骨盤周辺に不快感や痛みを感じています。この記事では、そんなお悩みを持つ女性のために、正しい知識と効果的なアプローチ方法をご紹介します。
骨盤周辺の痛みの原因
骨盤周辺の痛みにはさまざまな原因が考えられます。主な要因として挙げられるのは：
- 筋膜の癒着
- 筋肉の緊張
- 神経の圧迫
- 姿勢の歪み
特に出産後は、骨盤底筋群の機能低下や姿勢の変化が生じやすく、これらの問題が複合的に現れることが多いです。
間違った対処法に注意
インターネット上には多くの情報があふれていますが、中には逆効果になる方法もあります。
- 自己流の骨盤矯正は関節に負担をかける恐れ
- テニスボールなどでの強圧迫は筋膜の癒着を悪化させる可能性
- 無理な骨盤ベルトの使用は循環を阻害するおそれ
効果的なアプローチ方法
まず大切なのは、医療機関で深刻な疾患がないことを確認することです。検査で異常がない場合、次のような専門的なケアが効果的です：
- 組織間リリースによる筋膜の癒着解消
- 姿勢の歪みに対するアプローチ
- 神経圧迫の軽減
- 血流改善を促すケア
産後ケアの重要性
出産後の体は大きな変化を経ています。一般的な産後ケアだけでは不十分な理由として：
- 骨盤底筋群の機能回復が必要
- 姿勢の変化への適応が難しい
- 筋膜の状態が変化している
おすすめの専門ケア
当社では、組織間リリースを専門としたファシアケアを提供しています。検査で異常がない場合に限り、以下のようなケアが可能です：
- 専門家による筋膜の癒着解消
- 関節の歪みに対するアプローチ
- 姿勢改善のためのガイダンス