長期間の腰痛に悩むあなたへ
長期間にわたって腰痛に悩まされている方にとって、その原因を理解し、正しいケア方法を見つけることは非常に重要です。慢性の腰痛の一因として、骨盤の前傾（前方回旋）が考えられます。これは、骨盤が前方に傾き、筋肉や神経に負担をかける状態です。
骨盤の前傾と腰痛の関係
骨盤の前傾は、姿勢の悪さや筋力のアンバランスによって引き起こされることが多いです。これを放置すると、腰痛だけでなく、坐骨神経痛や股関節痛などの他の症状も引き起こす可能性があります。
専門家による検査と適切なケアを受けることが、痛みの緩和に繋がります。例えば、ファシアケアでは、筋肉や筋膜の癒着を解消し、骨盤の位置を正常に戻すための施術が行われます。これにより、慢性的な痛みが軽減され、日常生活が改善されることが期待できます。
避けるべきケア方法
- テニスボールやローラーなどで筋肉や神経を潰す方法は、筋肉を解す効果以上に癒着を作り、硬さ、痛み、むくみの原因となります。
- 「骨盤矯正」は医学的根拠のないサービスが多く、その実態は医療資格のない整体業者のセールストークにすぎません。
- ボキボキ音を鳴らすようなマニピュレーションは逆効果になることがあります。
- 締付けによって癒着を悪化させる可能性のある骨盤ベルト、ガードル、矯正下着などは、医師の指導の下で、使用を最小限とすること。
正しい知識とケア方法
腰痛に悩む方は、まず専門医やファシアケアの専門家に相談し、適切なケアを受けることをお勧めします。医学的な検査では異常が見当たらない場合のみ、ファシアケアが選択されます。
ファシアケアの優れている点
ファシアケアでは、筋肉や筋膜の癒着を解消し、骨盤の位置を正常に戻すための施術が行われます。これにより、慢性的な痛みが軽減され、日常生活が改善されることが期待できます。
今すぐ行動を
長期間の腰痛に悩んでいる方は、今すぐ専門家に相談し、適切なケアを始めましょう。
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