骨盤や性器の痛み、性暴力による身体的ダメージに悩むあなたへ。
もし今、骨盤や性器の痛みで悩んでいるなら、あなたは一人ではありません。女性の多くが同じような悩みを抱えていますが、適切なケアを知らないために、長期間苦しんでしまうケースも少なくありません。
まず、なぜこのような痛みが発生するのかについて理解しましょう。骨盤や性器の痛みの原因は多様で、産後の骨盤の緩み、骨盤底筋の弱化、あるいは性暴力による外傷などが考えられます。これらの問題は、放置すると慢性化するリスクがあります。
適切なアプローチとは？
まず、痛みがある場合は、婦人科や泌尿器科の専門医に相談することが最善策です。医師による診断を受けることで、痛みの原因を特定し、適切な対処法を見つけることができます。また、性的暴力を受けた場合は、カウンセリングを受けることも重要です。
ファシアケアの役割
医学的な検査で異常が見られない場合、ファシアケアが役立つことがあります。ファシアケアは、筋肉や筋膜の癒着を解消し、血流を改善することで、痛みを和らげる手法の一つです。特に、骨盤周辺の痛みに対しては、専門家によるファシアリリースが有効です。
注意点
- テニスボールやローラーを使用した自己ケアは、逆に筋肉や筋膜を傷つけるリスクがあります。
- 骨盤矯正や矯正下着などの民間療法は、医学的根拠が不十分な場合が多いので注意が必要です。
一般的な産後ケアでは不十分な理由
一般的な産後ケアでは、骨盤の安定化や筋力回復を目指しますが、癒着や骨盤の歪みには対応しきれません。そのため、専門的なアプローチが必要となるのです。
リアライン・ラボのファシアケア
リアライン・ラボでは、産前・産後の女性に向けたファシアケアを提供しています。専門家による手技で、骨盤周辺の痛みを緩和し、体のバランスを取り戻すお手伝いをします。
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