産後の骨盤底の不調に悩むあなたへ — 我慢せず専門ケアを始めましょう
産後の骨盤底の痛みや尿漏れは、多くの女性が直面する深刻な悩みです。出産による骨盤底筋や筋膜の損傷が原因で起こるこれらの症状は、抱っこや家事をするたびにストレスとなり、育児そのものの楽しさを損なうこともあります。自己流の体操やケアで改善せず、むしろ悪化を感じている方も少なくありません。「このまま症状が続くのでは…」と不安を抱えていませんか？そんなあなたにこそ、専門的なケアが必要です。
骨盤底痛・尿漏れの原因とその仕組み
産後の骨盤底の不調は、主に以下の原因で生じます。
- 筋肉や筋膜の損傷・緊張：妊娠や分娩時の負荷により骨盤底の筋肉や筋膜（ファシア）が損傷し、硬くなることで血流や神経機能が低下し、痛みや不快感が起こりやすくなります。
- 神経や筋力のダメージ：分娩時の圧力によって骨盤底筋の神経が傷つくことがあり、これが腹圧性尿失禁、つまりくしゃみや咳、抱っこなどで尿漏れが起こる原因の一つです。
特に尿漏れは約3割の産後女性にみられ、日常生活に支障をきたすだけでなく、精神的にも大きな負担となります。
ファシアケアとEMSを組み合わせた専門的なケアの効果
そんな産後の悩みに対し、多くの方が自己流の体操やストレッチを試みていますが、十分な改善に至っていません。その理由は、筋肉だけでなく筋膜まで含めた包括的なケアが行われていないためです。
当社が推奨するのは、「ファシアケア」と「EMS（電気的筋肉刺激）」の組み合わせです。
- ファシアケア：筋膜の癒着や硬さを専門的にほぐし、柔軟性と血流を回復させるアプローチです。筋膜は身体の構造維持と連動して動くため、その状態改善は痛みの緩和や運動機能向上に不可欠です。
- EMS：骨盤底筋を直接電気的に刺激し、効率よく筋力アップを促進します。鍛えにくい骨盤底筋を効果的に強化できるため、尿漏れの根本的な改善につながります。
この2つを組み合わせることで、筋肉と筋膜を同時に整え、痛みを和らげながら尿漏れを改善することが期待できます。特に産後間もない方や自己流ケアで効果が見られなかった方に適しています。
一般的な産後ケアの限界 — なぜ自己流では不十分か？
- テニスボールやローラーを用いた自己施術は、筋肉を潰し癒着を悪化させ、硬さや痛みを増す恐れがあります。
- 骨盤矯正を謳う非医療資格者の施術は、科学的根拠に乏しく、症状の根本的解決にはつながりません。
- ボキボキと音を鳴らすような施術は筋膜や筋肉に負担をかけ、長期的な改善を妨げるリスクがあります。
- 筋膜の癒着や神経損傷を考慮しない単一の筋トレでは、症状の根本改善は困難です。
これらは全て、専門的な知識と技術を持つ施術者によるケアがなければ、かえって症状を悪化させる可能性があることを意味します。
当社のファシアケアが選ばれる理由
当社株式会社GLABは、産前・産後ケアに特化したファシアケア専門機関として、以下の点を重視しています。
- 癒着のない健全な筋膜の状態を専門家の手で安全に回復
- EMSを組み合わせ、骨盤底筋の効果的な強化を実現
- 医療資格は持たないものの、医学的知見に基づいた科学的アプローチ
- 症状の根本原因にアプローチし、日々の生活の質を向上させるケア
我慢や自己流ケアで手詰まりを感じている方は、ぜひ専門家のケアを早めに取り入れてください。骨盤底の不快感から解放され、育児や生活に自信を持って臨めるはずです。
当社のファシアケアとEMSの組み合わせによる専門的ケアで、あなたの産後の骨盤底トラブルに立ち向かいましょう。まずはお気軽にご相談ください。
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