産後の骨盤底痛と尿漏れに悩むあなたへ
産後、骨盤底の痛みや尿漏れに困っていませんか？トイレに行くたびに不安を感じたり、思い通りに体が動かずストレスを抱える方は非常に多いです。出産によって骨盤底の筋肉は大きく伸び、傷つき、これまでのように安定した動きを取り戻せないことが主な原因です。そんな悩みを抱えるあなたの気持ちに、私たちは深く共感しています。
産後の骨盤底痛・尿漏れの原因と自己流ケアのリスク
産後すぐに起こる尿漏れは、多くの場合、骨盤底筋群の緩みが原因です。筋膜の癒着や硬さも痛みを引き起こし、日常生活に支障を来すことも珍しくありません。しかし、自己流の無理なトレーニングや間違ったケアは逆効果になることがあります。特にテニスボールやローラーで筋肉を強く押したり、ボキボキ骨を鳴らすような方法は、筋膜の癒着を悪化させ、症状の悪化を招きます。癒着は自分で解消することが非常に困難なので、専門家に相談することが肝心です。
専門ファシアケアとEMSの効果的な組み合わせ
そこでおすすめしたいのが、専門のファシアケアとEMS（電気筋肉刺激）の組み合わせケアです。
- ファシアケアは筋膜の癒着や硬さをやさしくリリースし、筋肉の緊張を整えます。適切な圧や動きを通じて筋膜の状態が改善されるため、骨盤底の柔軟性と機能回復を促します。
- EMSは低周波の電気刺激で骨盤底筋を効率的に収縮させ、筋力を強化します。通常の筋トレで鍛えにくい骨盤底の深層筋にも直接働きかけ、尿漏れの改善や痛みの軽減につながります。
この両者を組み合わせることで、単なる筋トレでは補えない筋膜の状態改善と筋肉の強化を同時に行い、産後の骨盤底の問題を根本から解決に導きます。
実際の効果と事例
例えば、産後数ヶ月経っても続く尿漏れや痛みに悩む方が、当社の専門ケアを定期的に受けることで、徐々に筋肉の引き締まりと痛みの軽減を実感しています。自己流のトレーニングでは得難い「確かな変化」が生まれているのです。これは医学的根拠に基づいた技術と経験豊富な専門家がケアするからこそ可能な成果です。
一般的な産後ケアだけでは不十分な理由
- テニスボールやフォームローラーによる自力の筋膜ほぐしは、かえって癒着を悪化させる可能性があります。
- 「骨盤矯正」と称する整体サービスの多くは医療的根拠に乏しく、症状改善の保証がありません。
- ボキボキとしたマニピュレーションは筋膜や神経を傷つけるリスクが高く、安全とは言えません。
- 単に筋トレだけを行っても、癒着や癒着による機能低下が残っていると効果が限定的です。
当社のファシアケアの特徴と今すぐ始めるべき理由
私たち株式会社GLABは、産前・産後の女性の骨盤底ケアに特化したファシアケアとEMSを提供しています。当社のケアは、丁寧な組織間リリース技術により癒着をやさしく解消しつつ、EMSで筋肉の働きを強化。痛みの軽減と筋力回復を同時に実現し、産後の不快な症状を根本的に改善へ導きます。
産後の骨盤底痛や尿漏れの悩みは、放置すればますます悪化することもあります。だからこそ、専門ケアを早めに始めることが何より大切です。まずは当社のサービスで、ご自身の体としっかり向き合ってみませんか？