産後の急なぎっくり腰にお困りのママへ
産後に突如として襲ってくるぎっくり腰の激しい痛みは、本当に辛いものです。赤ちゃんのお世話で休む間もなく動き回らなくてはならないのに、腰が痛くて思うように動けない…。そんな悩みを抱えるママが多いのではないでしょうか？産後は骨盤が開きやすく、筋肉や靭帯が緊張したままの状態が続きます。さらに、授乳や抱っこで前かがみになりやすい姿勢も、腰への負担を増大させています。あなたのその痛みと不安、私たちはよく理解しています。産後のぎっくり腰はなぜ起こる？そのメカニズムを知ろう
産後のぎっくり腰は、骨盤や背骨のゆがみと筋肉・筋膜の癒着（こわばり）が原因で起こることが多いです。赤ちゃんを抱く動作や授乳時の姿勢によって、特定の筋肉が過剰に緊張したり、筋膜が皮膚や筋肉間で癒着を起こします。これにより血流が悪くなり、痛みや不快感が増し、動作も制限されます。カイロプラクティック施術と専門的なストレッチケアの効果
産後のぎっくり腰は、正しいアプローチで改善が期待できます。特におすすめなのが、専門家によるカイロプラクティック施術と産後に特化したストレッチです。-
骨盤と背骨の調整で歪みを整え、腰への負担を軽減
骨盤のゆがみが改善されると、腰にかかる負担が自然に減少します。これにより激しい痛みが和らぎ、日常生活が楽になります。 -
筋膜や筋肉の癒着を解消し、血流促進
専門的な手技で筋膜の癒着を優しく解放し、筋肉の緊張をほぐします。これが疲労感の軽減に繋がり、体全体が軽く感じるようになるでしょう。 -
自律神経のバランスを整え、精神面もケア
背骨の調整により自律神経の働きが整い、睡眠の質が向上したりイライラ感や不眠が緩和されるケースも。産後のホルモンバランスの乱れにも良い影響があります。 -
産後向けストレッチで柔軟性を高め、痛みの再発予防
専門家監修のストレッチは安全かつ効果的で、育児の合間にも無理なく続けられます。これにより筋肉の柔軟性が増し、腰痛の再発を防ぎます。
よくある産後ケアでは不十分な理由
一般的な産後ケアやセルフマッサージでは、痛みの本当の原因である筋膜の癒着を十分に解消できません。以下の点に注意が必要です。- テニスボールやローラーで筋肉を押しつぶすセルフケアは、癒着を逆に悪化させる恐れがあります。筋肉や神経を潰し、硬さや痛み、むくみの原因になることが多いです。
- 骨盤矯正と称する整体は、医学的根拠が乏しいものが多数。医療資格がない施術者に任せるのはリスクがあります。
- ボキボキと骨を鳴らす施術は、無理に関節を動かすことでかえって悪化させることがあります。産後の身体には慎重なケアが求められます。
産後のぎっくり腰改善に、当社が提案するファシアケアとは？
株式会社GLABのファシアケアは、筋膜の癒着を専門的に解消し、身体の本来の動きを取り戻すケアです。- 専門の組織間リリース技術で、筋肉や筋膜の癒着をやさしく解きほぐします。
- 筋膜の柔軟性を回復させることにより、腰への負担を減らし痛みの根本改善を目指します。
- 安全で効果的なトリートメントで、産後ママの身体をサポート。
- 産前・産後の身体の変化に対応した専門知識を持つスタッフが対応するので安心です。
※リアライン・ラボは医療機関ではありません。骨折や捻挫などの怪我直後のケアは行っておりませんので、症状が強い場合は専門医の診察もお受けください。
産後の腰の不快感を根本からサポートする当社のサービス
株式会社GLABでは、産前・産後のお身体に特化したファシアケアを提供しています。筋膜の癒着を解消し、骨盤や背骨の安定性向上を目指すことで、腰痛を和らげ育児をサポート。お得な初回割引もございますので、ぜひ一度お試しください。詳しくはこちら＆ご予約はこちら