高齢妊娠と骨盤痛のお悩みをお持ちのあなたへ：安全で効果的なサポート方法とは
妊娠期間中、特に35歳以上での妊娠は「高齢妊娠」と呼ばれ、いろいろな不安や身体の変化に戸惑うことが多いものです。さらに骨盤痛に悩まされると、日常生活がつらくなり、「どうしたら楽になれるのか」と一層心配になるでしょう。私たちはそんなあなたの苦しみをよく理解しています。なぜなら、多くの方が同じ悩みを抱えつつも、適切なケアを知らずに過ごしているからです。
年齢が35歳以上の妊婦さんに多い悩みとは？
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骨盤痛（pelvic pain）
妊娠中は体重やホルモンバランスの変化によって骨盤周りの負担が増加し、痛みや違和感を感じることが多いです。特に高齢妊娠の方は筋肉や組織の柔軟性が落ちているため症状が強く出る場合があります。 -
妊娠による合併症リスクの増加
35歳を過ぎると「高齢妊娠」とされ、早産や低出生体重、染色体異常、妊娠糖尿病や子宮内感染などのリスクが高くなります[1][2][3]。こうした合併症は母子の健康に影響するため、特に注意が必要です。 -
身体の変化による全体の負担増加
年齢に伴う慢性的な疾患リスクや筋力低下により、妊娠中の身体の不調が増えるケースもあります。
誰に起こりやすい？
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35歳以上の妊婦
妊娠そのもののリスクが高まるため、身体の負担や合併症リスクに対して特別な配慮が必要です。 -
骨盤やその周辺組織に過度の負担がかかっている妊婦
痛みやむくみ、硬さなどが現れやすく、放置すると日常生活に支障を来すこともあります。 -
過去に妊娠合併症を経験した方や適切な医療管理を受けられていない環境にいる方
医療アクセスが限定的な環境ではリスクが高まる場合があります[4][5]。
具体的な解決策は？
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早期かつ適切な産科医療機関での診察・検査
骨盤痛や妊娠合併症の兆候があれば、すぐに専門医の診断を受けましょう。定期健診も欠かせません。 -
高齢妊娠に特化した専門的なケアとリスク管理
合併症リスクに対応した個別のケアプランが重要です[6][7]。 -
痛みの原因に応じた対症療法やサポート
場合によっては投薬や入院管理が必要となることもありますが、日常的には適切な姿勢や動作の改善が助けになります。 -
安全な医療環境へのアクセス確保
信頼できる医療機関や専門家と連携し、安心して通院できる環境作りが母子の健康を守ります[8]。 -
癒着を防ぐストレッチやボディワーク
妊娠中に負担のかかる筋膜（ファシア）のこわばりや癒着は、痛みやむくみの原因となります。適切なケアによりこれを防ぎましょう。
なぜ一般的な産前ケアだけでは足りないのか？
- テニスボールやフォームローラーなどによる筋肉の圧迫は、癒着を悪化させてしまい、痛みやむくみの原因になることがあります。自己流のセルフケアはかえって症状を悪化させる恐れがあります。
- 「骨盤矯正」と称されるマニピュレーションやボキボキする施術は、医学的根拠に乏しく、無資格者によるサービスも多いため、リスクが伴います。
- 医療資格を持たない整体やカイロプラクティックによる無理な関節操作は、妊娠中には特に避けるべきです。
当社のファシアケアによる安全で効果的なサポート
株式会社GLABでは、身体の組織間癒着に着目した「組織間リリース」の専門家が行うファシアケアをご提供しています。これは痛みの根本原因である癒着や筋膜の硬さに優しくアプローチし、骨盤周辺の可動性とバランスを整えるケアです。専門的な知識と経験に基づく安全な手技で、おひとりおひとりに合わせてケア内容を調整します。
妊娠中の骨盤痛にお悩みの方には、即効性があり、日常生活の質を向上させる効果が期待できます。自己流のマッサージや無資格者の矯正で症状が悪化する前に、ぜひ専門のファシアケアをお試しください。丁寧なサポートで、快適な妊娠期間を取り戻しましょう。
まずは早めのご相談をおすすめします。当社では医療行為にあたる施術は行っておりませんが、産前・産後の身体ケアとして最適なサポートを提供いたします。